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CHILI VEG DI FAGIOLI NERI

Lasciare in ammollo i fagioli neri per almeno 8-12 ore cambiandovi l’acqua quanto più spesso possibile, quindi cuocerli in acqua con qualche foglia di alloro e togliendo la schiumetta che si forma in superficie, salando alla fine.
(opzionale: è okay usare anche quelli in scatola già cotti, scolandoli e sciacquandoli un po’)

Preparare nel frattempo un trito di cipolla e aglio, farlo appassire leggermente in una padella con un filo d’olio quindi aggiungere salsa di pomodoro e i fagioli cotti.
Lasciar cuocere per qualche minuto, aggiustare infine con pepe, paprika, peperoncino a piacere.

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Diana Severgnini

T: +39 347 325 8691
dietista.dianasevergnini@gmail.com