Mossa da queste auto-critiche, ho scoperto e mi sono sempre più avvicinata alla Minfdul Eating e all’Alimentazione Intuitiva come approcci alternativi alla dieta utili a migliorare la relazione con il cibo e le abitudini alimentari. Nel 2021 ho completato il corso di alta formazione in disturbi del comportamento alimentare e Mindfulness (Training MB- EAT), conseguendo il titolo di Istruttrice di Mindfulness Based Eating Awareness Training e ho acquisito una crescente consapevolezza dei meccanismi regolatori della fame e della sazietà e nella gestione di emozioni-contesti-situazioni che ricadono sul comportamento alimentare. Ma mi mancava sempre un pezzo, ovvero: cosa fare rispetto alla questione dimagrimento? cosa manca a renderlo efficace?

Mentre studiavo la letteratura scientifica cercando risposte, il femminismo è entrato per fortuna – grazie a attivist* nel mondo social- nella mia vita, insieme alle discussioni sulle pressioni estetiche, sulla cultura grassofobica, sulla cultura della dieta. E lì ho trovato le mie risposte.

Ho trovato un approccio da utilizzare nella mia professione che finalmente rispondesse alla mia intenzione di aiutare le persone ad essere più in salute, a sentirsi meglio rispetto al loro rapporto con cibo e corpo…in modo indipendente dal dimagrimento!, vedendo finalmente il tema dell’insoddisfazione corporea non più come una questione personale che può trovare risposte e soluzioni personali, ma come una difficoltà sistemica che nasce da stereotipi, pregiudizi, pressioni e discriminazioni culturali sistemiche, di una società che dà troppa importanza all’aspetto estetico al di sopra del reale benessere delle persone e che eleva la magrezza a ideale…cause che richiedono non pseudo-soluzioni personali (dieta, esercizi fisico, prodotti…), ma una presa in carico e una risoluzione a livello culturale, sociale, politico.

Ed è da qui che la mia attività professionale si lega indissolubilmente all’attivismo e alla divulgazione fat-acceptance e anti-dieta, che porto avanti in questa mia pagina web (trovi tanti articoli nel mio blog) e sul mio canale Instagram @dietistaquotidiana.

Approfondendo gli studi sulla grassofobia culturale e medica e sempre grazie alle lenti femministe e al confronto con voci del femminismo intersezionale, arrivo a comprendere come la grassofobia abbia un peso molto elevato per le identità Transgender, in particolare rispetto all’elevato rischio di insoddisfazione corporea, di dieting per il controllo dell’aspetto e quindi di disordini-disturbi alimentari: decido quindi di approfondire la mia conoscenza di questi temi e iniziare la collaborazione con il Centro Suigeneris di Milano, un centro dedicato  che si occupa di sostegno alle persone trans e accompagnamento nei percorsi affermativi di genere.

Anche grazie alla collaborazione con il Centro Suigeneris, nel 2023 approfondisco e mi formo sulle neurodivergenze per rendere la mia consapevolezza del mondo e la mia pratica professionale più inclusiva rispetto a queste identità.

Nel 2023-2024 partecipo al corso base e poi avanzato ADEPO sul trattamento dei disturbi alimentari, la riabilitazione nutrizionale e il pasto terapeutico assistito, aggiungendo un pezzo importante alla mia formazione sui DCA.

Nel 2024 partecipo al corso “ADHD, Trauma, Food and the Body  5-Part Series” di RDs for Neurodiversity.

Oggi ogni giorno -anche proprio attraverso il mio lavoro e la relazione con altre persone, altre identità, altre realtà – per me è arricchimento, crescita, scoperta e privilegio di potermi sentire utile nell’accompagnare (per davvero!) le persone in una parte del loro percorso alla ricerca del benessere e della conoscenza di sé, ma anche del mondo che ci circonda  portando una visione intersezionale ai temi affrontati su cibo, corpo, società, etica animale.