PANCAKES SENZA UOVAINGREDIENTI (per più dosi, anche da congelare al bisogno): - 100g farina tipo…
wp_11838753Giugno 7, 2023
Colazioni e spuntini
CREMA DI RISO, PERE, CIOCCOLATO E NOCCIOLEQuesta colazione/merenda vanta diverse proprietà: è altamente nutriente e…
wp_11838753Novembre 23, 2022
Colazione o merenda salata (o idee pranzo/brunch)Taglia delle fette di pane e farciscile con: -…
wp_11838753Giugno 22, 2022
BAKED TOAST FARCITOINGREDIENTI - fette di pane abbastanza larghe - 1 uovo - yogurt greco…
wp_11838753Marzo 28, 2022
BOWL DI YOGURT, CEREALI, BANANA E FRUTTI DI BOSCOIn una ciotola versa 1 vasetto di…
wp_11838753Marzo 26, 2022
BOWL DI YOGURT, PANE, BANANA, NOCI AL CACAOIn una ciotola versa 1 vasetto di yogurt…
wp_11838753Marzo 19, 2022
PANE CON FORMAGGIO, FICHI E GRANELLA DI CIOCCOLATOTaglia delle fette di pane (magari integrale o…
wp_11838753Marzo 18, 2022
FRENCH TOASTTagliare delle fette di pane (magari integrale o a cereali non raffinati, e possibilmente…
wp_11838753Marzo 7, 2022
MUFFIN AVENA BANANA BURRO D'ARACHIDI INGREDIENTI (per 5 muffin) 85 g fiocchi avena 1 banana…
wp_11838753Luglio 1, 2021
TORTINO LEGGERO 2 INGREDIENTI (per 1-2 porzioni circa) 70g albume sbattuto poco con frutta a…
wp_11838753Giugno 14, 2021
PANCAKES INGREDIENTI (per 1 porzione circa) 40-50g farina a piacere (qui avena, oppure anche grano…
wp_11838753Giugno 14, 2021
PANE CON RICOTTA E FRAGOLE La colazione idealmente dovrebbe essere un mini pasto completo :…
wp_11838753Giugno 14, 2021
PANCAKES ALLA BANANA INGREDIENTI (per 1 porzione circa) 50 g farina integrale (o di grano…
wp_11838753Giugno 14, 2021
CAFFELATTE E CEREALI, BANANA E BURRO D'ARACHIDIUna colazione che non richiede alcuna preparazione, semplice e…
wp_11838753Giugno 14, 2021
TORTINO LEGGERO INGREDIENTI (per 1-2 porzioni) 80-100 g albume 60 g yogurt 30g farina avena…
wp_11838753Giugno 14, 2021
Bowl con yogurt, fiocchi di avena, noci, frutta, polline e cannella Nessuna ricetta, semplicemente una…
wp_11838753Giugno 11, 2021
FETTAMISù INGREDIENTI (per 1 porzione) fette di pane integrale o al farro/segale (o fette biscottate…
wp_11838753Giugno 5, 2021
PANCAKES CON CREMA AL CACAO INGREDIENTI (per 1 porzione) 40g farina di avena/integrale/farro 120 ml…
wp_11838753Giugno 5, 2021
BUDINO DI CHIA A STRATI INGREDIENTI (per 1 porzione) fiocchi di avena qb cacao amaro/cannella…
wp_11838753Giugno 5, 2021
