Nutrizione e benessere

Cosa si intende con “dieta”? Il senso letterale da dizionario vorrebbe essere quello semplicemente di “alimentazione”, “abitudine/stile alimentare”. Di fatto, oggi con “dieta” -nel gergo comune (contaminato dalla cultura della...

COS’È LA SINDROME DELL’INTESTINO IRRITABILE ? L’IBS è un disturbo funzionale (ovvero non spiegabile da alterazioni organiche o biochimiche) del tratto gastrointestinale, definito secondo i criteri ROMA IV come un...

La fibromialgia colpisce tra il 2 e l’8% della popolazione, in prevalenza le donne, con una sintomatologia variegata e poco specifica (caratterizzata da dolore cronico diffuso “irradiante” soprattutto su muscoli...

L’ipercolesterolemia (colesterolo LDL aumentato) è un disordine metabolico dislipidemico silente e asintomatico che aumenta in maniera diretta e significativa l’aterosclerosi e quindi il rischio di eventi e patologie cardiovascolari (trombosi,...

Quante volte ti è capitato -anche se mangi mediamente bene, o se sei a dieta e riesci tendenzialmente a seguirla e attenerti a quanto prescritto senza fatica - di lanciarti...

Quali sono le motivazioni/obiettivi primari dietro al desiderio di perdere peso?⁣ ⁣ È importante indagare ed esplorare questi aspetti prima di buttarsi in un tentativo di dimagrimento.⁣ Perché -per quanto...

Essere o sentirsi perennemente a dieta -per quanto ci suoni cosa comune - non è affatto “normale” e “okay” e salutare per la persona. La “dieta” intesa in senso stretto come il...

Sulle differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista la confusione è massima, i mezzi di riferimento spesso mancano o sono confusi e spesso quindi si fanno scelte a sentimento. Nello scegliere...