Quante volte ti è capitato -anche se mangi mediamente bene, o se sei a dieta e riesci tendenzialmente a seguirla e attenerti a quanto prescritto senza fatica - di lanciarti...

Quali sono le motivazioni/obiettivi primari dietro al desiderio di perdere peso?⁣ ⁣ È importante indagare ed esplorare questi aspetti prima di buttarsi in un tentativo di dimagrimento.⁣ Perché -per quanto...

Essere o sentirsi perennemente a dieta -per quanto ci suoni cosa comune - non è affatto “normale” e “okay” e salutare per la persona. La “dieta” intesa in senso stretto come il...

Sulle differenze tra Dietista, Dietologo e Nutrizionista la confusione è massima, i mezzi di riferimento spesso mancano o sono confusi e spesso quindi si fanno scelte a sentimento. Nello scegliere...